| Голливудская диета - Диета 18 дней |
| Диеты - Разные диеты |
|
Первый день Обед: 1 яйцо, 1 помидор, черный кофе. Ужин: 1 яйцо, зеленый салат, 1 грейпфрут. Второй день Обед: 1 яйцо, черный кофе, грейпфрут. Ужин: говяжье мясо, запеченное на решетке без жира, огурец, черный кофе. Третий день Обед: 1 яйцо, 1 помидор, тушеный шпинат. Ужин: телячье филе, запеченное на решетке без жира, огурец, черный кофе. Четвертый день Обед: зеленый салат, черный кофе, 1 грейпфрут. Ужин: 1 яйцо, творог, тушеный шпинат, чай. Пятый день Обед: 1 яйцо, тушеный шпинат, черный кофе. Ужин: нежирная рыба, запеченная на решетке, зеленый салат, черный кофе. Шестой день Обед: фруктовый салат из яблок, апельсинов и грейпфрутов. Ужин: говяжье мясо, запеченное на решетке, огурец, чай. Седьмой день Обед: овощной суп, курица, испеченная на решетке, чай, апельсин. Ужин: фруктовый салат. Так продолжать 18 дней. Завтрак ил исключить совсем, или пить чай без сахара с половинкой грейпфрута.
|
| Читайте: |
|---|
