Твой Диет Клуб АльфаДиета

Эта диета подходит тем людям, кто любит овощи и фрукты и хочет быстро избавиться от лишних килограммов.

Данную диету можно отнести к числу низкокалорийных диет, однако она содержит не так уж мало энергии — в день вы будете употреблять около 1700 ккал.

Как утверждают многие интернет-сайты, японская диета разработана специалистами японской клиники Яэкс.

Английская диета рассчитана на неделю и позволяет сбросить за это время 2-3 килограмма.

Как нетрудно догадаться из названия, в основе грейпфрутовой диеты лежит регулярное, ежедневное и не по одному разу в день, употребление грейпфрутов. Диета низкокалорийная, но не голодная, количество пищи не такое уж и маленькое.