| Белковая диета |
| Диеты - Популярные диеты |
|
Режим питания на первые 5 дней: 8 утра - стакан чая или кофе без сахара; 10 утра - яйцо вкрутую и яблоко; 12 часов - 100 г. отварного мяса; 16 часов - 100г. твердого сыра; 19 часов - только стакан кефира. Остальные 20 дней: Можно есть любую кашу (без соли, сахара и масла), кроме манной, пить минеральную столовую воду в любом количестве (нельзя делать первые 5 дней), чай без сахара. В 19 часов по-прежнему только один стакан кефира. Выдержать диету сложно, но можно. |
| Читайте: |
|---|
