Твой Диет Клуб АльфаДиета

Клетчатка- грубая, но нужная

ЗЛАКОВАЯ ДИЕТА считается наиболее гуманной: она достаточно сытная и психологически комфортная. Однако и она имеет немало ограничений.

Ореховая диета: принцип, меню и рацион диеты

БЕЛКОВЫЕ ДИЕТЫ в наши дни пользуются повсеместной известностью и популярность. Суть из в том, что питание основывается на практически неограниченном потреблении белковых продуктов ( постного мяса, рыбы, яиц, творога с пониженным содержанием жиров).

Виды монодиет

МОНОДИЕТЫ относятся к самой распространенной группе диет.